喝茶的好处与坏处。喝茶的好处与坏处，1、养生，提神醒脑，能够增强思维和记忆的功能，2、消除疲劳，维持正常的肠胃、心血管的机能，3、茶叶中含有儿茶素，咖啡碱能够抑制肥胖。4、茶叶有明显的抑制癌细胞的生长，延缓细胞衰老，使人延年益寿，5、经常喝茶或者用茶水漱口，刷牙还能解除口气，喝茶的注意事项1、经常喝大量的浓茶会使胃液稀释，不利于消化。

小孩子身体还没完全发育成,所以最好是别喝或少喝,晚上绝对是不能喝的,因为会影响睡眠,饭后少喝点还是没有坏处的!如果能够科学的喝茶,那长期喝是对人体有利无害的,请看看怎样科学的喝茶.饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。

但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天12次，每次23克的饮量是比较适当的。（一）哪些人不适宜喝茶1）缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。2）神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。3）动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。4）泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。

喝浓茶会有坏处，会影响睡眠，会影响钙等物质的吸收但是每天喝一杯淡茶水还是不错的茶叶中有不少营养保健物质，能降低体内的铅等重金属含量，补充天然的抗氧化物质在日本就倡导中小学生，一天一杯茶。一、茶叶中含有大量的鞣酸，它能够与小孩体内吸收的钙、铁、锌等元素结成成不溶于水的物质，这些物质不利于孩子吸收。此外，鞣酸还会妨碍胃肠道对蛋白质和脂肪的吸收，使孩子的生长发育受到影响。

所以小孩最好不要养成喝茶的习惯。二、如果孩子喝茶后并未引起任何不良反应，可以不必戒茶，凡事有其害必有其利，茶对一些肥胖儿孩子来说，是很好的减肥剂，而且茶水可以杀灭口腔内的一部分细菌，防止龋齿的形成。只是，在孩子喝茶的时候，家长一定要注意适量，每天2小杯，晚上不要饮用；不要清淡，也不要太浓，也不要冲泡过久；喝茶后一定要记得用水漱口，以免茶色染黄牙齿。