希望所有想要皮肤白的发光的姐妹都能刷到！1.使用防晒霜：晒伤是皮肤变黑的主要原因之一，因此使用防晒霜是非常重要的。LaRoche-PosayAnthelios超轻矿物防晒霜SPF50：这款防晒霜适合敏感皮肤，提供广谱保护，耐水，EltaMDUVClear全频段防晒霜SPF46：这款无油质，轻盈的防晒霜适合暗疮皮肤，有助于舒缓皮肤。

一般说来，SPF指数越高，所给予的保护时间越长。SPF1515*10150分钟SPF2525*10250分钟SPF3030*10300分钟SPF5050*10500分钟PA代表防晒产品对UVA的防护效果，这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为24小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀的稳定指数。PA保护程度为PA 、PA 、PA ，“ ”越多，隔离UVA的效果就越好，有效防护时间也就越长。

根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状；而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。

SPF是指防晒指数，指数越大越好。PA是指防晒的时间，PA 代表防晒的时间比较长。防晒上的PA的防御效果被区分为三级，即PA 、PA 、PA ，PA 表示有效、PA 表示相当有效、PA 表示非常有效。按照防晒的分类来分，一般是分为防晒霜，防晒乳，和防晒喷雾。抗衰老的第一步，就是学会防晒。选择防晒霜，我们首先要了解的是防晒指数。

防晒霜选择常识防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA 的产品就可，如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA 的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA 即可。